Estás en una etapa increíble de tu vida llamada pubertad, y uno de los momentos más importantes que muchas chicas esperan es su menarquia. La menarquia es tu primera menstruación y ¡es un gran paso hacia convertirte, en varios años más, en una maravillosa y poderosa mujer!
Alrededor del mundo, algunas chicas y familias celebran este momento tan especial de formas muy diversas, llamadas celebraciones de menarquia. Estas celebraciones son una forma de reconocer la importancia de tu primera menstruación y de mostrarte lo increíble que es este cambio en tu vida.
¿Qué es una Celebración de Menarquia?
La menarquia no es solo el comienzo de tu ciclo menstrual, también es un símbolo de que tu cuerpo está creciendo y desarrollándose. En lugar de sentir miedo o vergüenza, muchas chicas optan por celebrarlo. Es una oportunidad para sentirse orgullosa y poderosa. ¡Es un recordatorio de que ahora sos parte de una larga tradición de mujeres increíbles!
Lo primero que te sugerimos es guardar la fecha de tu primera menstruación, siempre será un gran día para recordar y celebrar. Además, aquí te damos algunas ideas para que hagas de tu primera menstruación algo para recordar:
1. Pequeña Fiesta con Amigas o Familia
- Invitá a tus personas más cercanas, como tus amigas, mamá, tías o primas, para una pequeña reunión. Pueden compartir historias sobre sus propias experiencias y hablar abiertamente sobre la menstruación.
- Podés decorar el espacio con globos, flores o cualquier cosa que te guste. ¡Incluso podrías tener un pastel especial para celebrar este momento!
2. Escribe una Carta para Tu Futuro Yo
- A veces, escribir cómo te sentís en este momento es una excelente manera de recordar lo emocionante que es crecer. Escribí una carta a tu «yo» del futuro, contándole cómo te sentís con tu primera menstruación y lo que esperás de esta nueva etapa. ¡Será muy bonito leerla más adelante!
3. Rituales Simbólicos
- En algunas culturas, se hacen pequeños rituales simbólicos. Por ejemplo, plantar una flor o un árbol para simbolizar el crecimiento y los cambios que estás experimentando. Cada vez que veas crecer esa planta, recordarás cómo estás creciendo vos también.
4. Kit de Bienvenida a la Menstruación
- Podés crear o recibir un «kit de menstruación» con productos como toallas higiénicas, tampones, copas menstruales, o incluso una bolsita térmica para cuando quieras aliviar sensaciones de tu menstruación. También podés incluir un diario, fotos con tus amigas, una botellita de agua para mantenerte hidratada, y algún regalo especial.
5. Noche de Películas o Juegos
- Celebrá con una noche de películas o juegos, eligiendo tus favoritas. ¡Hacete palomitas, ponete cómoda y disfrutá de tu tiempo libre con personas que te hagan sentir bien!
6. Joyería o Regalos Especiales
- Algunas chicas reciben una pieza de joyería especial o algún otro regalo simbólico para conmemorar este momento. Puede ser algo sencillo como una pulsera o un collar que siempre te recordará ese momento y lo increíble que es ser mujer.
Tener tu primera menstruación es algo importante y podés hacerlo tan emocionante como quieras. Hacé que sea un momento de amor propio, de alegría y, sobre todo, de orgullo. Crecer no es siempre fácil, pero estos cambios son parte de lo que te hace única y fuerte.
Cuando llegue tu primera menstruación, anotá la fecha y ¡no te olvides de celebrar todo lo que sos y todo lo que serás!.
