Durante la menstruación, una mujer pierde en promedio entre 30 y 50 mililitros (aproximadamente 2 a 3 cucharadas) de sangre a lo largo de todo el período. Aunque puede parecer mucho, la mayor parte del flujo menstrual está compuesto por otros líquidos y tejidos, no solo sangre. De todas formas, si considerás que tu flujo menstrual te inhabilita, o necesitás cambiar tu toalla, tampón o vaciar tu copa menstrual en menos de 3 horas, te recomendamos consultar con un profesional de la salud.